休日メンテナンス

ここのところ

忙しくてバタバタしていたので

久々のジム。

体を動かすのって、

ほんとに、気持ちいいですよね

汗を流したのはいいけれど

鏡をみて愕然。

冬の乾燥で、肌がガサガサ。

ボロボロ…

肌の砂漠化が進んでいる…

以前は

ロケで、どんなに灼熱の日差しに

肌を焼かれても、

どんなに、寒風に

さらされても、

あとで、多少ケアすれば

すぐ元通りになったのに…

最近は、

なかなか、肌が再生しない(~_~;)

歳だぁ。

ついでに、

また腰も痛い…

どうにかしなくては。

まずは

私の駆け込み寺サロンへ

ダッシュ。

ルフランの藤原さん。

フェイシャルマッサージで

肌がぷっくり。

むくみも取ってくださいました
普段から、おうちで

こまめにケアしなければ、

と反省。

さらに、

高田馬場の整体へ。

「OHANAオハナ」

ハワイアンの音楽が

心地よく流れていて、

この空間も癒し。

凝り固まった体が

ほぐれていくぅ。

ストレッチで、スッキリ！

勉さん、ありがとうございます

脱力感で帰宅。

そして、

8時間たっぷり寝た翌朝。

おー、今朝は

化粧のノリがよい。

さぁ、

今日も1日頑張るぞ！

お仕事いってきまーす。