罪悪感って何？
それって、あなたに関係するもの？
最近、ご相談の多くが
このような 罪悪感 についてです。
日本人の特徴として 犠牲の愛 のようなものがあります。
わたしさえ我慢すれば丸くおさまる
わたしは良いから、あなたがどうぞ
わたしが悪かったんだ・・・
わたしが
わたしが
主語がわたしで、そのあとの言葉は全て謝罪。
いつからそう思ったの？
過去の後悔、未来の不安・・・
感情が迷子になってしまっていて、先に進めないでいます。
誰かの言葉に傷ついてしまったけれど
それって、あなたのせいなの？
何でもかんでも自分を責めなくていいよ。
わたしは、ずっと自分を責めていたけど
それって 癖 になってるから・・・。
なんで？
って疑ってみてね？
大きな問題にしてるのは自分自身。
開き直ってみてね。
わたしは悪くないって 
開き直り
開いて直す 
しっかりと見つめなおす
そうしたら、現象の本質が見えてくるから。
なんや、わたし何にも悪くないや～ん 
ってなるからね。
今日も楽しく過ごしましょ！
2023年もあと少し 
ｍｅｎｕ
～Self create ～
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D.S.I-22 企画 山中 記夜美
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