12月に入っていました・・
2023年のことを
残りわずか！と、捉えるか
まだ20日以上もある！と、捉えるか
どちらを選んでも限られた日数に変わりはないですね 
新年を迎えるまでに要らない思考を整理しましょう 
ここ最近はカウンセリングのご依頼が多く
皆さんの意識がそのように動いているのかもしれませんね。
こちらです
できるだけ、隣との距離があって、ゆっくりと
お話しを伺えるところで行います。
軽やかなご依頼者さんや、少し重いものを背負われている方まで
ご相談の内容はそれぞれです。
お話しをしていくうちに表情が和らいでいきます。
緊張した笑顔から、とても素敵な笑顔になっていかれます。
それでも長年抱えている悩みや不安は
話しをしたからといって無くなりはしません。
ほんの少し灯りがポッと微かにともったくらいです。
それは、いつの間にか身についてしまった 心の癖 です。
「良いこと聞いた！！！」
「今まで何をやってたんだろう！！！」
「これでスッキリした！！！」
って思っても、また家に帰れば頭の中はグルグルして
元に戻ってしまう・・・
なぜなら、環境が変わらないから。
見てる景色が変わらない。
カラダも心も同じです
スポーツや運動でも言えることですが
ストレッチや筋トレをするじゃないですか～。
きれいな花を咲かそうと蒔いてるけど
頭の中は
過去の種
心配の種
不安の種
不満の種
後悔の種
大切に大事にしていたら育つのは
過去の花
心配の花
不安の花
不満の花
後悔の花
だからトレーニングが必要なんです
心が変わると人生が変わる
カラダは『心』が決めている
『心』がカラダを創っている
自分のカラダと心を自分で創っていく
答えはいつも自分の中にあります。
今の状況、環境に違和感を感じているなら
それは自分の心のセンサーから放たれたメッセージ
とても大切な自分の微かな内側からの声。
話すことで癒されていく
話すことで手放すことができる
話すことで大きな1歩を踏み出せる
話すことで見えなかったものが見えてくる
話すことで本来の自分に戻る
話すことで本来の自分を生きようと決意する
そして
話すことで本当の自分の氣持ちに氣づく
本当にやりたいことは何ですか？
本当はどうしたいですか？
あなたは、どうなりたいですか？
先ずは
今日、どう生きる？
どんな1日にしたい？
お話しをしましょう 
ｍｅｎｕ
～Self create ～
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Zoom・または対面での個人セッション
鑑定書はお支払い確認後にPDFなどで送ります
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イメージトレーナー
D.S.I-22 企画 山中 記夜美
こちらも配信回数少なめですが
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どうぞ、よろしくお願い致します。
