１週間ほど前から酵素を飲み始めました
それがこちら
毎朝、炭酸や牛乳、豆乳などで割って飲んでいます。一度、水で割ったら不味くて死にそうでした・・・
本当は１日2回食事と置き換えをすると、良いようだけど食べることを生き甲斐にしている私には、絶対に無理
無理なことは続けられない！
継続こそが力と思い、美味しいと思える範囲内で毎日飲み続けています。
10日が過ぎた私の体はというと。。。
１，疲れにくくなった！
２．目覚めがスッキリ。
３．痩せないけど、食べても太らない！
など、幾つかの嬉しい変化も
まだまだ、”痩せる”には遠い道のりだけど、これだけに頼らず、ストレッチをしたりウオーキングをしたり、運動をしたりしながら、目指せマイナス5キロ
何とか月末までに、3キロ減量することが出来ますように
それがこちら
毎朝、炭酸や牛乳、豆乳などで割って飲んでいます。一度、水で割ったら不味くて死にそうでした・・・
本当は１日2回食事と置き換えをすると、良いようだけど食べることを生き甲斐にしている私には、絶対に無理
無理なことは続けられない！継続こそが力と思い、美味しいと思える範囲内で毎日飲み続けています。
10日が過ぎた私の体はというと。。。
１，疲れにくくなった！
２．目覚めがスッキリ。
３．痩せないけど、食べても太らない！
など、幾つかの嬉しい変化も
まだまだ、”痩せる”には遠い道のりだけど、これだけに頼らず、ストレッチをしたりウオーキングをしたり、運動をしたりしながら、目指せマイナス5キロ
何とか月末までに、3キロ減量することが出来ますように