前回も記事はこちらです。
http://ameblo.jp/olaabeautymommy/entry-12244457362.html
こちらもどうぞ
http://ameblo.jp/olaabeautymommy/entry-12244127878.html
健康って？？
という私の今の考え方を書いたのだけど、
こんなにいろんなものが溢れている状況に
妊活の低年齢化がはっきりとその結果を表していますね
私の子どもは、女の子ですから
もうすでに卵がお腹の中にいますね。
娘を持つということは、
孫の育児まで担っていますね
そもそも、わたくし高齢出産なもので、
孫が生まれるころには、
結構年齢も言っているので、がんばらないとね(笑)
娘が、子どもを持ちたいと思ったときに、
すぐに持てる体のベースを作るお手伝いをするのが
当面の私の目標です。
これは平熱にも関係すると思っています。
37度あれば、熱が少しありますね
と診断されるけれど
それは本当でしょうか？
子どもの年齢にも応じて変わりますが
２－３歳くらいの子どもは、37度以上が平熱だった過去
それがいろんな食の変化や地球の変化、洋服の素材
シャンプーやリンスの質
いろんな影響があって、
基礎体温もどんどん低下
今ではは、35度台という人もいらっしゃいますね
妊活の基礎体温というと、高温期を測ったり
毎日一喜一憂される
と考える方が多いですが、
私が思う平熱というのは、
毎日の平熱が３６．５度以上
それ以下なら、カラダは冷えています。
平熱は、一般の体温計を使用して
わきの下で測った体温のこと。
基礎体温と同じく、朝起きてすぐ、
ベッドの中で目覚めた状態のまま計測すること
※一日に数回計って、平均をとる方もいらっしゃいますよね
３６．５度以上で、カラダの新陳代謝や免疫もアップします！
女性ホルモンの分泌も目指しましょう！
平熱 ３６．５度以上！！！！
私、一年前の平熱です。
今年はさらに上がって、３６．８-３７．０度を
うろうろしています。
娘の平熱が３６．５－３６．８度なので
さらにあげるのが、
大きな目標のひとつです。
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健康って？？
という私の今の考え方を書いたのだけど、
こんなにいろんなものが溢れている状況に
妊活の低年齢化がはっきりとその結果を表していますね
私の子どもは、女の子ですから
もうすでに卵がお腹の中にいますね。
娘を持つということは、
孫の育児まで担っていますね
そもそも、わたくし高齢出産なもので、
孫が生まれるころには、
結構年齢も言っているので、がんばらないとね(笑)
娘が、子どもを持ちたいと思ったときに、
すぐに持てる体のベースを作るお手伝いをするのが
当面の私の目標です。
これは平熱にも関係すると思っています。
37度あれば、熱が少しありますね
と診断されるけれど
それは本当でしょうか？
子どもの年齢にも応じて変わりますが
２－３歳くらいの子どもは、37度以上が平熱だった過去
それがいろんな食の変化や地球の変化、洋服の素材
シャンプーやリンスの質
いろんな影響があって、
基礎体温もどんどん低下
今ではは、35度台という人もいらっしゃいますね
妊活の基礎体温というと、高温期を測ったり
毎日一喜一憂される
と考える方が多いですが、
私が思う平熱というのは、
毎日の平熱が３６．５度以上
それ以下なら、カラダは冷えています。
平熱は、一般の体温計を使用して
わきの下で測った体温のこと。
基礎体温と同じく、朝起きてすぐ、
ベッドの中で目覚めた状態のまま計測すること
※一日に数回計って、平均をとる方もいらっしゃいますよね
３６．５度以上で、カラダの新陳代謝や免疫もアップします！
女性ホルモンの分泌も目指しましょう！
平熱 ３６．５度以上！！！！
私、一年前の平熱です。
今年はさらに上がって、３６．８-３７．０度を
うろうろしています。
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