最近、私の周りでガンで治療中やがんで命をなくした方の
話を聞くことが多くなってきました。
本当にこの先、３人に1人はがんになるかもしれない
そういう傾向が見えてきてしまったことに
悲しみと、これが現実なんだということを
思い知らされます。
体質なのか？遺伝なのか？
いろんな考え方があって、
とてもセンシティブで軽く意見はできないことでもあります。
がん細胞は、平熱が低い３５度代の方に
広がりやすいです。
平熱が、37度近くても熱でも何でもありませんから
平熱が37度超えているなんてことは、
数十年前は普通だったようですよ。
カラダを温めることが基本ですが
毎日シャワー暮らしの、アメリカ暮らしの人も
気を付けたいですね。
乳がんが多いから
胸までしっかり温まる
⇒肩までもそうですが、胸もしっかり温めて
代謝をあげる
私もアメリカ暮らしももうすぐ７年目
シャワーで終わらせてしまうことが多いです。
足湯はしていますが、
しっかり肩までお湯につかるという事がないので、
日本にお里帰りしたら、
しっかりと温まってさらに代謝をあげたいと思います。
シャワー暮らしの人は、
適度に運動して代謝を出来る限りあげるように
頑張りましょう！！！
私も代謝が落ちているのがわかるので、
気をつけます！
