グラノーラが流行り始めて
５年くらい経ったでしょうか…
今回お届けするレシピは、こちら
世の中でグラノーラが大いに流行り始める前に
ZUTTOが考案し、今も愛用している
黄金比レシピがもとになっているものなんですの
では、作り方いってみよー！
《材料》
①お好きなナッツの準備
②ボウルに、オートミール、ナッツ類、米粉、天然塩を入れゴムベラで混ぜ合わせます
③メープルシロップ、オイルも入れ
粉っぽさがなくなるまで混ぜ合わせます
いったん取り出し、上下を返し追加で5分焼成します
⑥冷めたら、お好みでドライフルーツを入れると
さらに美味しいです♡
かたまりになるタイプなので、
手でつまんでお召し上がりになれます
食物繊維たっぷりのオートミールに、
美容健康効果が高いと言われる
ナッツもたっぷりなので、
栄養価に優れたおやつになります
美味しすぎて
ちょっと危険な食べ物になるかもです
