今の目標は
10km走れるようになることと
月100km走ること
バックカントリースキーに憧れて
でも
スキーの技術だけじゃなく
山に登る体力が足りないことを思い知って
走り始めたんだけど
自分でもびっくりするくらい
ぐんぐん走れるようになってきた
それが嬉しくて楽しくて
気持ち良くて
不思議なのは全く疲れないこと
それどころか
すっきり
身体がラクになる
睡眠の質も良くなるみたいで
朝も
すっきり
旅先でも走りたくなって
走るとなんか
景色が違って見えて
その場所と深く関われる感じがするよね
ビビリながら
始めて近所をジョギングしたのが11月
この時は3kmも走ってないけど大満足
12月は走らず
1月にバックカントリー目指して再開
4km台
2月は初めての北海道スキー＆サイドカントリー目指して
5km未満を9km/h後半くらい
体力ついたって自覚はまだ無く…
3月は
5kmを10km/h
スピード的にはこのくらいが気持ちいい
走ってる感があって
おじさんランナーは抜かせる笑
4月
一気に7kmまで伸びた
大事なのは満足感で
どのくらい走れば満足感があるか
月14日走って計97.19km
あれー？100kmが見えてきたよ♪
2年前は撃沈した白乗も笑顔で登頂できた〜
体力ついた自覚ができたのがうれしい
あとは足裏感覚？
踏むとか、指でつかむとか
走ることで足の裏に神経が通い始めたみたい
スキーも全然感覚が違う
5月
8km走り始めました
…まだちょっとキツイかなァ
少しずつ距離伸ばして
11月までに10kmラクに走れるようになりたい〜
目標ってすごいね
持たなけりゃ何にもないのに
しなくたって
別に誰に叱られるわけでもないのに
自分でポンとそこに置いて
計画して
積み重ねていけば
辿りつけちゃったりする
昨日の自分より
今日の自分が成長してあげるようにする
武井壮の言葉がこのごろの座右の銘
30代後半でこんなことを言ってられるのが
バカらしくて、しあわせ