お疲れ様です！
4/21、UFCジムのレッスン後にサウンドバッグでキック（蹴り）の練習しました。
まぁ2分くらいですけどねー
ローキックのつもりがミドルキックになってしまうと言う(笑)
もちろんこれは自己流ではなくて、マネージャーのフォレストさんに教えてもらいました。
今週のオンラインヨガレッスンです。
月曜
10時30分ハタフローヨガ(60分)
13時30分ヨガラテ
火曜
21時45分ヨガラテ
（アシュタンガスタイルヨガ）
22時30分ヨガラテ
(骨盤調整フローヨガ)
水曜
10時ハタフロー(60分)
22時ヨガラテ
(体ほぐしリストラティブヨガ)
木曜
10時アシュタンガヨガ(90分)
22時30分ヨガラテ
(体ほぐし、リストラティブヨガ)
土曜
9時アシュタンガスタイルヨガ(60分)
10時15分アシュタンガヨガレッドクラス(90分)
17時ヨガラテ
(アシュタンガスタイルヨガ）
日曜
8時30分アシュタンガヨガ(90分)
受講料
ヨガラテ 700
60分クラス 1,350
90分クラス 1,500
支払い方法、
PayPay
Aupay
銀行振り込み(auじぶん銀行)
初回の場合は公式LINEまたはホームページのお問い合わせからご連絡ください。
メールまたはLINE確認後にズームのアドレスとPayPayのURLをお伝えします。(ズームのURLは同じなので保存してください。)
受講料の支払いはレッスン前でもレッスン後でも大丈夫です。
気軽にご連絡ください。
