先日4年くらい通っていた
サーキットトレーニングスタジオが
閉店するので最終日に行ってきました。
TAP45分
CYCLE30分
最初の頃はこんなに継続するなんて
こんなに動けるようになるなんて
思ってもいませんでした。
週1回、コロナ禍、雨が降っても雪が降っても
暑い夜も頑張ったから
今では帰りに円山から宮の森の自宅まで
トレーニング後も走って帰れるほどに！
体が動けるってそれだけで
しあわせだなぁと感じます
精神的にも身体も疲れている時ほど
トレーニングをするとスッキリ
元気になりました。
パーソナルトレーニングもしていますが
サイズダウンもしてきて
パンツはM→S
トップスはＭ→S.M
胸筋がつくからバストアップしますよ。
C.D70→E70
ヒップはまだまだ…
だけど
健康的なメリハリボディに近づいてきたと
思います♡
年齢的に痩せるのをあきらめなくて
よかったです。
これからは山の手店で
サーキットトレーニングがスタート
するようなので安心♡
これからも理想の美ボディを目指して
頑張ります。
一緒にトレーニング
行きませんか？