どこから食べても美味しくて、
お弁当にもぴったりのスティックおにぎり。
大好きなアボカドを乗せました(^O^)／
先日ご紹介した
「生姜とかつお節のソフトふりかけ」と一緒にくるくる巻いただけ^m^
ハズレが少なくて、濃厚でしっかりしてる
このニュージーランド産のアボカドが特にお気に入り♡
そうそう！アボカドは年中手に入るけど、
ニュージーランド産のアボカドの旬は9月～1月ですよ！
まさに今！
好きすぎてアボカドレシピは今までたくさん紹介してきています。
ごく一部だけど、こんなレシピも（懐かしい！）
🔽
→「葱に埋もれて☆アボカドユッケ」
→「アボカドときゅうりの塩ナムル」
→「濃厚☆アボカドの酒粕マスタードパスタ」
→「アボカドのねぎ味噌生姜丼」
世界でいちばん栄養価の高いフルーツとして有名なアボカド、
たっぷり楽しみましょう(^O^)／
【アボカド＆おかかの玄米スティックおにぎり】
＜材料 2本分＞
| ・玄米ごはん | 200g |
| ・アボカド | 1/2個 |
| ・レモン汁 | 適量 |
| ・生姜とかつお節のソフトふりかけ | 大さじ2～ |
<作り方>
- アボカドは薄くスライスしてレモン汁をふる。
- ラップで玄米ごはん（1本につき100g）をスティック状に形成する。
- 2のラップをほどき、生姜とかつお節のソフトふりかけ→アボカドの順に乗せて再度ラップで巻く。
＜memo＞
※すぐ食べる場合はレモンスライスを乗せても◎
【コメントのお返事です】
sarimさん♪
ぜひぜひー！ふりかけ試してみてくださいね^^
色々応用きくので作っておくと便利なのです(^O^)／
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