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のすらっと生酵素を飲み始めて５日？（あれ？１袋９粒入り２袋目が終わった、、、６日目？、でも29日、30日、7月1日、2日、3日で5日なはず。誰か飲んだ？初めから足りなかった？1日に2回飲んだ？？
心の声）です。１日３粒を食事の前に飲んでます(^^)/
飲み始めてから毎日出てるかも！！
便秘で出ないってことがないかな？
カスピ海ヨーグルトも食べてるからかなー？って思ったけど、忘れちゃって食べないこともあるから、すらっと生酵素のおかげかな( ´艸｀)って思います。
体重も少しずつ減りますように！！
すらっと生酵素だけに頼るのはダメだと思い出来る事から始めてます。
お腹を凹ませて呼吸のドローイン←難しい
壁に足を立てかけて（？）腹筋←まだまだ下手
足のリンパマッサージ←YouTubeで動画見つけて真似っこ！
他にも出来たらいいけど、まずは習慣付けを目標にして始めてます。
でもこれも試してみたいなぁーと言うのがモニプラにて募集中なので、応募しました
好評につき第二弾！下腹先生 波多野賢也の「ロングピロピロMAXダイエットブック」 ←参加中
⇧
コレ、前も応募したんだけど
ピロピロして子どもを楽しませながら痩せる事が出来そうなアイテム！！
目指せ！ペタンコなお腹！！
コレ、ホントに楽しめそう(*^-^*)
童心に返って、ピロピローー！！
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便秘で出ないってことがないかな？
カスピ海ヨーグルトも食べてるからかなー？って思ったけど、忘れちゃって食べないこともあるから、すらっと生酵素のおかげかな( ´艸｀)って思います。
体重も少しずつ減りますように！！
すらっと生酵素だけに頼るのはダメだと思い出来る事から始めてます。
お腹を凹ませて呼吸のドローイン←難しい
壁に足を立てかけて（？）腹筋←まだまだ下手
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他にも出来たらいいけど、まずは習慣付けを目標にして始めてます。
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