【アンケート】寝て揺れるだけ体幹エクサアイテム当たる！座り姿勢での作業に関するアンケート
寝て、ゆらゆらする体幹エクササイズで理想の体！「体幹エクサポール」気になる‼️欲しい〜‼️
寝て揺れるだけ！自宅でゴロゴロ！1回たった5分目安のエクササイズでOK！なんだって‼️すごくない？？寝てゴロゴロなんて毎日してる！！私にも出来そう
有名人やモデルの間でも話題になっている体幹エクササイズは「やりすぎてはダメ」、
「頑張らなくていい」という驚異のエクササイズメソッドです。頑張らなくていいなんて私頑張れないから←おい( º言º)
嬉しすぎる‼️
体のクセを整え、筋肉を効率よく使うことによって、
基礎代謝が高まり、日常のエネルギー消費UPへ導きます。基礎代謝絶対悪いんだろうな💧私💦
姿勢も悪いから毎日バキバキっ💦少し動くだけで疲れるし、なかなか疲れが取れない
年齢のせい？運動不足？？
多分全部…。
産後ダイエット頑張る宣言したしここは頑張りたいところ
でも思いの外、体はなかなか動かない…だから寝てゴロゴロして代謝が上がるならばやりたい‼️