腸セラピスト兼、日本腸活体質改善アカデミー協会
代表理事 清水絵美
୨୧サロン歴8年・年1,000人以上の施術実績
୨୧腸セラピスト育成講座や腸を整える食育講座を開催し延べ400人以上の講座開催
୨୧法人企業にて講演・執筆など
食事のカウンセリングが出来るセラピストを増やしたいと思い活動
先日サロンのお客様が
会社の健康診断書をお持ちになり
『中性脂肪が基準値より高く
どうにかしたいんです。』
という事で相談を受けました。
その時点で中性脂肪の数値が158
若干ですが基準値を上回り、
基礎疾患もあるので主治医の管理が必要。
という結果でした。
中性脂肪が高い場合は
脂質異常症
糖尿病
膵炎
甲状腺機能低下症
などを患っている可能性も考えられます。
さらには動脈硬化のリスクが高まります。
腸内環境を整えれば
動脈硬化のリスクを下げるとも言われております^ ^
話は戻りますが、腸内環境を整えながら
中性脂肪の数値を下げる
お食事のアドバイスをさせて頂きました！
そしたらなんと！！！
2ヶ月半で158→117へ！
先生も驚かれていたそうです^ ^
お客様も感動され
好きな食材なので苦にならないし
これからも続けて行きます☆
と大変喜ばれておりました♡
腸活は続けられなければ意味がない。
ストイックは御法度です！
ぜひ続けられる本物の腸活を^ ^
ちなみに、その食材とは…
化学調味料の入っていないお酢です。
お客様は毎日納豆に混ぜて
召し上がってたそうです。
納豆が苦手な方は、
酢の物でもなんでも大丈夫です！
1日大さじ一杯を目安に
摂ってみて下さい✨
