前回の記事
質問を頂きました。
「そのまま」をただ感じる方法も
いくつかありますか？
前回の記事には
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「そのまま」を感じないようにしてる
自分にただ気づく
と、「そのまま」に近づくけど
この自分に気づくのがこれまた難しい！
＊＊＊
なんて書いてますけど
それなら最初から「そのまま」を
ただ感じる方法はないのかな？
ってなりますよね。
だけどそれが、できないんです。
『感情を「そのまま」ただ感じる』
なんてタイトルをつけておいてなんですが
「そのまま」をただ感じるってできないんです。
人間には、意識には。
もう少し言うと
「そのまま」をただ感じているに近い
「状態」はあるけど
その「状態」を作り出す方法はない
という感じです。
「○○だなー」「○○しよう」と
意識が働いた瞬間に
「そのまま」から離れるからです。
そもそも僕らは
自分の内側のことであれ外側のことであれ
感情を含めてなんであれ
「そのまま」を感じることはできません。
感じたことと現実は必ずずれてます。
まず大事なのは
そのことを片隅にでもいいので
頭に置いておくことだと思います。
そうすると
感情それ自体と
「そのまま」を感じないようにしている思い達
葛藤してるそれら１つ１つに
寄り添うことで
奥に潜む本来の想い
（○○を大事にしたい、こうしたいetc）と
出会ったり
葛藤が
言葉や動き、声、アイデアといった形で
創造性や表現の源泉となったり
その時その時の
感情との距離感や付き合い方が
見えてきて
葛藤やそれによる違和感が
人生に大きな影響を与えてくれて
人生の道しるべにもなってくれる
そう感じます。
感情を「そのまま」ただ感じられないこと
感情と思考とで葛藤すること
これらは
創造性や表現、自己理解や深化のきっかけとなり
人生を豊かにしてくれる
人間の大事な特性だと思うのです。
ただ、感情にすっかり
飲み込まれてしまうような時には
カウンセリングや
ヒモを巻くなどカラダからのアプローチを
試してみるのも手です。
無理して一人で向き合わないことも
大切です。
質問からこんな連想が浮かびました。
azさん ご質問ありがとうございました！
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