背中を柔らかくしたい！

私は大人になってから、体が柔らかくなりました。

ヨガをやり始めてから、柔らかくなったところがたくさんあります。

でも、どうしてもなかなか柔らかくならないところがあります。

背中！

大人からは難しい箇所かもしれません。

正直諦めていました。

でも、日曜日に行きつけの整骨院に行って、ダメ元で先生に相談してみたのです。

なんとも言えませんが、最善を尽くして、少しずつやってみましょうということで、ストレッチ開始！

今はこんな感じ。