2022/12/11 (日)
１１月のラン🏃
を振り返る。
すっかり忘れとった…
月間走行距離は
245.6km +α
神戸マラソンを走ったので、その前後に
休足日を入れたせいで 10km／日は達成
できず。
まぁ エエか。 
チャリ活🚴も ２回ほど･･･ 
１回目はアワイチショート＋洲本城🏯
＜走行軌跡＞
サイクルボール、ゲット
２回目は職場の自転車部
で、
先週末の帰宅ラン
で…
いよいよ、次の日曜日か･･･
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (´▽｀*)
2022/12/11 (日)
１１月のラン🏃を振り返る。
すっかり忘れとった…
月間走行距離は
245.6km +α
神戸マラソンを走ったので、その前後に
休足日を入れたせいで 10km／日は達成
できず。
まぁ エエか。
チャリ活🚴も ２回ほど･･･
１回目はアワイチショート＋洲本城🏯
＜走行軌跡＞
サイクルボール、ゲット
２回目は職場の自転車部で、
先週末の帰宅ランで…
いよいよ、次の日曜日か･･･
皆さまの クリックひとつが パワー源♪ (´▽｀*)