こんにちは♪
心屋リセットカウンセラー
すあしです(*^^*)
みなさんは
悲しいこと、辛いこと、
ちゃんと感じてますか？
自分の為に、
ちゃんと泣いてますか？
あんな辛かった出来事、
悲しくて悲しくて
ホントに辛かった出来事
自分も悲しいのに、
お母さんの方が辛かったよね…
お父さんの方が…
私よりも、
今まだ悲しんでるよね…
お母さんもお父さんも
笑顔で楽しいこともしてるけど、
でもあんな辛いことがあって…
その笑顔の裏には
また悲しみを抱えてるよね…
あぁ～かわいそうだなぁ…
って！！！
それ！あなただからーーー！！！
目の前の人が
悲しそう～
まだ辛そう～
笑顔だけど
楽しいこともやってるけど、
時折見せる
悲しそうな姿…
きっとまだあのことを
引きずってるんだわぁ…
って！
それね、あなたが引きずってるんだよ。
悲しかったこと
辛かったこと、
ちゃんと感じた？
いっぱい泣いた？
そんなに悲しいこと考えたら
あんなに辛かったこと感じたら
立ち直れなくなりそう…
家のことや、子育てもあるのに、
そんなこと感じてられない(＞＜;)
元気でいなきゃ！
笑顔でいなきゃ！
楽しい気持ちでいたいもん！
…うん、そうだよね。
悲しみに浸るのは
辛いもんね。
痛いもんね。
でもね、
ずーーーっと避けてきたでしょ？
感じないように…って
そう考えてる時点で
ずっと、その悲しかったことが
頭を巡らせてるんだよ。
その状態で楽しいことをやってて、
ホントに心から楽しめてる？
何となく、お母さんお父さんに
悪いなぁ…って気持ち
出てきてない？
あのね、
一度、しっかりと
悲しみに浸ろうよ。
ちゃんと「私、悲しかったよー」って。
ちゃんと「私、辛かったよー」って。
自分の為に
いっぱい感じて泣いてあげようよ。
気が済むまで
いーーーっぱい
感じてみよう！
そしたらね、
色んなことに気付けるよ！
悲しみを感じても大丈夫なんだって。
何にも出来なくなって、
周りに頼ったら
人は 助けてくれるんだなって。
子供にだって
頼ってもいいんだなって。
ちゃんと悲しんでね！
この世の終わりなくらい悲しんでみてね。
そしたら、
楽しいことが
何倍も楽しく感じれるようになるから♪
悲しみを感じきったら、
楽しさも今まで以上に
心から感じれるようになってるから♪
大丈夫だよ(*^.^*)
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