日曜日は心屋塾の 毎月のお稽古
Beトレ@京都 でした♪
素直で愛されて幸せな女
心屋流心理カウンセラー すあしです♡
4月のテーマは
「わかって欲しい」
なんかね～
なんかね～
私の中では
結構タイムリーなテーマだったよ！
行くまで
テーマ知らなかったんだけどね(^▽^;)笑
私の「わかって欲しい」って
何だろう～
それを実は
土曜日の感情のトリセツから考えてた。
(￣∇￣)フフフ♪
結構～タイムリーでしょwww
でね、
最近の私は
ひとりで時間を過ごしてる時、
イライラしてることが多くて(^_^;)
何でこんなに怒りを感じてるんだろう？
何で自分と繋がりを感じてない相手に対して
怒りを表現してしまうんだろう？
なんか、ぢんさんのお話聞きながら
出てきたのは、
私のインナーチャイルドが、
めちゃくちゃ怒ってるんだなぁーってことに
気が付いたのね。
私はかれこれ何年も何年も
ずっとずっと自分責めをするために
色んな問題を作ってきてたんだけど、
その、自分責めしていた私に対して
インナーチャイルドが
私にめちゃくちゃ怒ってるんだなぁ…って
ぢんさんの話聞きながら
確信しました。
私は自分に責められてきたことを、
ずっと怒ってたんだーって
自分責めをすることをやめて初めて
その怒りが出てくるようになったのね。
自分を責めることで、
怒りをずっと抑圧していた。
そして、今、
その私の怒りを表してくれてるのが、
目の前にいてる、私の旦那さん…
旦那さんの冷たい態度
笑顔のない表情
何かに(私に？旦那自身に？)怒りを感じてる雰囲気
それはまさに
私のインナーチャイルドとおんなじ姿。。。
もう、ホントにね
どんなに自分を責めてきてたんだろうね。
どんなに自分を大事にしてこなかったんだろうね。
ずっと責めてきて ごめんね。
ずっと大切にしてこなくて ごめんね。
ずっと犠牲にしてしまってごめんね。
そして、ずっと私のことを守ってくれて
ありがとうね。
ずっと苦しかったこと、
わかってあげれなくてごめんね。
ごめんね。
ありがとうね。
そして、
自分を犠牲にしてまで、
自分を責めて苦しめてまで
私が守りたかったもの…
それがきっとあるのね。
それを問いかけてくれたのが、
感情のトリセツ同期の
双葉陽子さん(よこちゃん♡)
それを自分に聞いてみたらね、
私、家族 だなぁーって思ったんだ。
自分を犠牲にしてまで、
自分を責めて苦しめてまで、
守りたかったもの、
それは、
家族 だったんだ。
それに気付いた瞬間
泣けて泣けて仕方なかった。
私は自分が思ってる以上に家族のことが
大好きなんだって…
私よりもお母さん。
私よりもお父さん。
私よりもお姉ちゃん。
私よりもお兄ちゃん。
私よりも家族を守りたかったんだ。
アホやなぁ～私(笑)
家族に対して、
自分がどんなにみんなのことを愛してるのか、
分かって欲しかったんやね。
それと同時に、
自分のことみんなに愛して欲しかったんだね。
そして、私は旦那さんのことを、
どんなに愛してるのか
旦那さんに分かって欲しいんだなぁ……
分かってもらえなくて、
私は悲しんでるんだなぁ……
もう、ホントちゃんと伝えようよね、私。
寂しいってこと、
悲しいってこと、
大切にして欲しいってこと、
ホントは甘えたいってこと、
ホントは今すぐゴロニャンしたいってこと(笑)
自分自身に対しても、
そして、旦那さんに対しても、
ちゃんと伝えよう。
ちゃんと伝える。
とっても勇気がいるけどね。
でもちゃんと伝える、
それが「すあし」なんだよね。
みんなで「すあしの女(男)」になろうね♪
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