めんどくさい女から
素直で 愛されて 幸せな女(すあしな女)へ♪
こんにちは！
心屋流心理カウンセラー すあしです(*^.^*)
話が前後するかもだけど(笑)
先日のBeトレの前日は
感情のトリセツ 実践編③でした♪
よっしーのマニアックなセミナー(笑)
○○っていったい何なの？って、
疑問を紐解きたい人には
もってこいのセミナーかもwww
私は トリセツのお陰で
自分責めをやめることが出来た。
自分責めをやめることが出来た代わりに、
自分のことをねぎらうことが出来るようになった。
ねぇ、
自分のことを褒めるって
結構難しくない？
以前の私のように
自分責めすることが多い
そこのあなた！
どうせ私なんて…
って思ってしまう、そこのあなた！
私も、褒めてみたりするんだけど、
なかなか、どうせ私なんて…が
変えれなかったんよね。
その時は喜びがあるんだけど、
失敗したら、またすぐに、
どうせ私なんて…が出てくる。
ねぎらうって、
褒めることとは違うのね。
ねぎらうって、
まさに
「ない」の中から「ある」を探すこと。
ホント これだね！
これに慣れてくると
ホント楽しいよ～(*^o^*)
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