本日は水曜日恒例
貞子さんDayですよwww
こんにちは
心屋心理カウンセラー すあしです
※貞子とは仮名です
違和感ある方は是非とも スルーしてね。
昨日、貞子さんとのやり取りで
物事って、ホント捉え方次第だなーーって
思ったことがあったので、
ちょっと書いてみますね！
最近の私は
貞子さんにお伺いを立てずに過ごしてました
要は、
怒らせたくないから という前提からは
行動しない
自らは連絡しないでおこうと…(・ω・)/
で、
昨日 ウチの歯科(職場)で
貞子さん 治療だったから
そこで 久しぶりに会ったのね
と言うても
6日ぶりとかやけどねwww
で、受付で会ってから早々に
この一週間、貞子さん大変だったのー！って
話から始まりまして(^_^;)
「週末はすあしちゃん、家にいたの？
もう連絡も出来ないくらい
辛くてしんどくて大変だったのよー！」
と、言っておりました。
もう そう言われると
私の罪悪感が
メキメキ成長しそうな勢いなわけですよ（笑）
えー？それって遠回しに
私が週末 音沙汰無くしてたことを
悪く言ってるのー？
って、捉えそうになるのね。
これが私のこれまでのパターン
だって、すでに
罪悪感があるからね、私が。
だけどここは
私の捉え方の問題 なだけなので、
罪悪感よりも、
捉え方に意識してみたんですね。
おそらく、きっと 貞子さんは
「私大変だったんだよー！」
ってことを
ただ、分かって欲しいだけなんだよね。
いや、もしかしたら私に
「あなたが連絡してこない間、
私はこんなに大変だったのよ」
って訴えてるかもしれないけど、
でも、それすらも、
私の捉え方なのだよ。
「あなたが連絡してこない間」
っていう事実はあっても、
そこに
「なんで連絡してこないのよ！」という表現は
実はどこにもなくて、
私が悪意を勝手に感じてるだけ。
なのよねーーー(￣▽￣)
だって、そもそも
貞子さん
「週末はすあしちゃん、家にいたの？
もう連絡も出来ないくらい
辛くてしんどくて大変だったのよー！」
って言っただけだよ？
「週末はすあしちゃん 家にいたの？」
って言っただけだよ？
そこには、
「あなたが連絡してこない間」
って言葉はないもんね。
私が勝手に変換したんだよね。
私が勝手にそう捉えただけなんだよね。
だからね、
捉え方って、ホント自分の前提次第なのよね。
罪悪感があれば
罪悪感を植え付けられてるような捉え方を
勝手にする。
で、どんどん悪意の塊になっていく。
昨日は捉え方に意識しながらも、
「あぁ…また私に罪悪感を植え付けてる」
って一瞬思ったんだけど、
でも もう瞬時に
貞子さんの「大変だったの～私」を
分かって欲しいだけなんだなーって
捉えることが出来るようになったので、
すぐに、めっちゃ労わりましたwww
「それはそれは、ホンマ大変でしたねー！！！」
って、
もうそこにすぐ落ち着きました。
まぁ、仮に貞子さんが
「あなたが連絡してこない間」って
悪意を持って私に接してきてたら、
きっと今頃、
マジでご機嫌ナナメだからね(￣▽￣)
今日は貞子さんDayで
ウチに貞子さん、来ました。
体調のお話をしながら
一緒に愛犬のお散歩して
貞子さん、満足したのかな
気分良く習い事へ出掛けましたwww
あ、
「○○くん(私のダンナ)ね、○○歯科に最近通ってるんだってー！」
って言葉を残して…(￣▽￣)
ダンナはずっと
何かあったら、私の職場の歯科に通ってたんだけど、
どうやら、他の歯科に通ってるらしい。
貞子さん、また私の地雷を踏みましたねwww
ということで、
貞子さんは、心屋の前者後者でいうところの
後者 なんだよね。
ただ分かって欲しい
ただ聞いて欲しい
そんな感じなんだなーって思った。
貞子さんは私の歯科に通ってて
ダンナは他の歯科に通ってて…
なんだ？この不思議（笑）
ダンナはそりゃこの会話のない状況で
私の職場に来ないのは分かる
貞子さんは
どう思ってるんやろー(￣▽￣)
基本、悪意の塊の私からしたら、
なんの意図で
私にわざわざ他の歯科に通ってることを
言うんだろうーって
思うのよね。
でもこれも結局捉え方次第で、
なんの意図もないし、
きっと悪意もない。
ただ、それこそ子供のように
言いたいだけ
報告したいだけ
なんだろうなぁ。
やっと貞子さんの取り扱い方が
なんとなく分かってきました（笑）
そして、他の家族が
貞子さんの話を
まぁまぁスルーしてる理由も
やっと分かってきました（笑）
そんな感じで
今日は夕方まで おひとり様♡
ゆっくりします～v(^-^)v
オープンカウンセリング初登板のお祝い♡
いつも読んでくださってありがとうございます。
また書きますね♡
あー！！！
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すあし