自分責めの日々から ねぎらいの毎日へ♬
パートナーシップ(人間関係)を楽しく改善していくサポートをしています。
心屋心理カウンセラー すあし みよこ です
【あの時の お母さん】
目の前の問題に向き合ってみると、
あの時のお母さん が出てきました。
これより
感情が出てくる言葉を ツラツラと書いてるので、
読まれるか読まれないかは
あなたのご判断で お任せしますね( ´ ▽ ` )ﾉ
【あの時の お母さん】
お母さん！！！
私怖がってん！
めっちゃ怖かってん！
お父さんに足引っ張られて 怖かってん！
お父さんが怒って大きな声出してるの
怖かってん！
怒ってるお父さんが
お母さんと間違えて、私の足引っ張って
めっちゃ怖かったんよ！！！
怖かったよー！！！
お母さんー！！！
私のおらんとこでやってよ！
私気付いてんねんで！
ずっと寝たフリして起きてんねんで！
ずっと会話聞いてるねんで！
私の居ないところでやってくれよ！！！
私をなんやと思ってんねん！
私を大切にしろよ！
お母さんのアホ！！！
私のことに気付いてよ！
私のことちゃんと守ってよ！！！
私怖かってん！
気付いてよー！
私の気持ちに気付いてよー！！！
怖かったんやで！
ちゃんと守ってよ！！！
バカヤロー！！！
お母さん ちゃんと怒ってよ！
私のために
ちゃんとお父さんに怒ってよ！！！
なんで守ってくれへんの！！！
なんで笑顔で大丈夫だよ！って
私のこと包んでくれへんの？
抱っこしてよ！
抱きしめてよ！
抱きしめて、笑顔を見せてよ！
お母さん笑顔になってよ！
お母さんの笑顔が見たいよ！
お母さんが笑顔じゃないから
私はずっと悲しかったんや。
お母さんが笑顔じゃないから
私は笑顔になれなかったんや。
寂しかったんよーー
お母さんのアホ！！！
私は 本当は知ってたのに
ケンカを止められなかった。
お母さんを守ってあげられなかった。
お母さんを笑顔に出来なかった。
私がお母さんに笑顔に出来なかったのに
お母さん、なんで私に謝るねん！
謝んなよー！！！
悪いのはお父さんやん！
悪いのは笑顔に出来なかった私やん！
お母さんのアホー！！！
謝らなあかんのは私やん！
寝たフリしてた私やん！
ケンカ止めれなかった私やん！
怖いからやめてー！！！って
言えなかった私やん！
私やんかー！！！
ごめんなさい
ごめんなさい
お母さんを守れなくてごめんなさい
役立たずでごめんなさい
子供すぎてごめんなさい
何も出来なくてごめんなさい
私ひとりじゃ助けられないよ！
ひとりじゃ無理だよ
寂しいよ！
寂しいよー！
寂しいよー！
寂しいよ！！！
寂しかったよ
ひとりで寂しかったよ
寂しかったよ
私寂しかったよ！
お母さんー！寂しかったよー！
◆
◆
私の今の 目の前の問題。
そこで感じてる感情は、
【あの時の お母さん】に対してのもの。
もう、全てが ここに集約されてると言っても
過言ではないと思うのよ。
私はお母さんの笑顔が欲しかった。
今は旦那さんの笑顔が欲しいと思ってた。
旦那さんを笑顔にしたかったし、
旦那さんが笑顔になってくれたら、
私も笑顔になれるのに！って思ってた。
そんな ずっと ムスッとしないでーって。
そこに色んな絡まった 怒り があった。
そして私は ずっと
旦那さんを笑顔にしてあげられないことに
罪悪感があった。
どうしたら笑顔にしてあげられるんだろう？って、
私が笑顔じゃないからかな？って、
笑ってみるけど、
全然笑顔にならない。
そらそーだ。
だって、私ずっとずっと
怒ってたんだもん。
あの時の お母さんに。
あの時の 自分自身に。
感情だけが残ってる。
人は怒りを感じたまま
寂しさを感じるなんて出来なくて
まずは何に怒ってるのか
認識する必要がある。
そこからスタート。
で、私は
【あの時の お母さん】 だったんだよね。
そこを癒すと、
旦那さんは やっぱりダミーで、
壮大なコントに付き合って貰ってると
感じてくる不思議。
付き合わせちゃってごめんね！
っていうよりは、
付き合ってくれてありがとう！
なんだね。
感謝に変わる。
不思議だね。
今朝、先に書いた感情を
ブワァーーーーーっと解放しました。
ということで、
今夜 笑顔じゃない旦那さんを見て、
私はいったい何を思うんだろう…
ここまで読んでくださって
ありがとうございました( ´ ▽ ` )ﾉ
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