アトリエ空のさんぽ・オリジナルレッスン
・神聖幾何学 （宇宙塗り メタトロンキューブ フラワーオブライフ）
・魔法陣アート
・エアリアルローズ
・ノワールアート
ホームページはこちら
NAC募集はこちら
・
《 お？痩せた！！！ 》
こんにちは
お久しぶりです＾＾
◆ なんかここ数週間が激動で
心も環境もかなり変わってきて
今までふわふわしていた心が
どっしりとしてきた感じです
心をえぐる事象や人、言葉
それを一つ一つ感じては
元のところまで戻す
心の掃除をする感じ
家と一緒やん
放っておくとすぐに散らかるけど
一つ一つ元に戻すときれいが保たれる
そんな事をコツコツやっていました
家も心もね＾＾
ついでに体を動かす事も
できるようになったから
かなり動いている感じはする＾＾
心が落ちたら 元に戻す
体がしんどかったら休んで 元に戻す
家が散らかったら 元に戻して
うん リセット的な感じかな＾＾
そんな生活を送っていたら
◆ 去年の夏より
4.5キロ痩せていた！！！
チョコザップの体重計とアプリの連動で
体重をたまに測っていたんだけど
その体重のグラフを見てびっくり
去年の7月から8ヶ月で
4.5キロ減っていた！！！
この写真去年の8月頃なんだけど
顔がぱんぱん！！
爪楊枝で突いたら破裂しそう！
（これはこれでいいんだけどね＾＾）
青い服の写真は昨日撮った写真
そういえば最近
脂っこいもの食べるより
玄米ご飯が美味しかったし
納豆とか豆腐を好んでいたわ
お菓子の減りも少なかったし
夜寝る前のちびっとお菓子も
ずっとしていなかった！！
体が勝手に好みを変えてきたのかも
そういえば去年
「体が軽くてガンガン動ける状態」を
ゴール設定していた！！
1月は寝てばかりいて
「癒し癒し〜」と
ベッド大好きでだらけていたけど
2月からなんか動き出して
ベッドで横になることが減ってきた
こうやって知らない間に
叶っていくんだなぁ
痩せたのは嬉しい！！
でも「軽く動ける体」の方が嬉しい！
これからも体に感謝しつつ
元気にやっていこう！！！
◆ 心も体も環境も
全て健やかが嬉しい！
というお話でした＾＾
#ちょこザップ
#痩せる
#ゴール設定
#アトリエ空のさんぽ
#国枝聖子
これからの予定
2024/3/21 葛西対面 10時〜12時 夜の海
2024/3/22 zoom 13時〜15時 夜の海
2024/3/30 葛西対面 10時〜16時 結晶の花マイスター講座
・神聖幾何学 （宇宙塗り メタトロンキューブ フラワーオブライフ）
・魔法陣アート
・エアリアルローズ
・ノワールアート
ホームページはこちら