学び。発見。
久しぶりのWS📖
アメリカからのオンライン
ピラティス氏の弟子
カローラ.トリエの
直弟子のデボラさん✨が講師です
ピラティス氏の直弟子は
エルダーと呼ばれ8人のみで
現在ご存命なのは２名だけ
通訳は日本人で初めてピラティスをした
3人のうち
私がNY指導を受けたゆかさんのお仲間
の1人、五十嵐裕子さんです
ピラティス氏はマニュアルを残さず
弟子に教え
人から人へと継承されています
100年経った今でも色褪せず
逆にストレス社会の現代に
非常に必要なエクササイズとして
発展し続けています
今回は、私の学んだ
ピラティス氏→ロマーナ→ヘザーの流派
とは違いますが
ピラティスの目的は一つ
"背骨を柔らかくし
関節が機能的に動き
体全体が協同して動くことを目指す"
違うアプローチ法を学び
改めて背骨からの
自然な動きの大切さを感じています
あと2回、楽しみたいです❣️
みなさんに
フィードバックしていきますので
レッスンをお楽しみに👋😄
