「触れることは触れられること」の種まきをしている大阪・泉南市NPOタッチケア支援センター
認定ファシリテーターkukikoです。
今日は大人の
自分にフォーカスしよう会。
自分にフォーカスし続ける3時間。
近況をシェアしたり
マインドフルネス瞑想から
セルフタッチングへと続きます。
４人でのにぎやかなシェアの時間と
静かに自分に向かう時間が
交互にやってきてどんどん落ちついた
穏やかな時間になっていった。
どうにかしようとせずに
ただ通り過ぎる様子を
観るだけにとどまると
やがて変化がやってきた。
いろんな視点があり
それぞれが受け取り
それぞれに持ち帰る。
それぞれに、
じわじわ広がり深まる。
次は11月24日日曜日
午後1時半〜
ご興味のある方は
連絡おまちしています。
現在ラインからの定期的な情報発信はしておりません直接のご予約お問い合わせにご利用くださいね。