「触れることは触れられること」の種まきをしている大阪・泉南市NPOタッチケア支援センター
認定ファシリテーターkukikoです。
昨日は2019年最後の
自分にフォーカスしよう会の
クリスマス会🎄
まずは
ひと月を振り返ります。
楽しかったこと。
嬉しかったこと。
悲しかったこと。
しんどかったこと。
何を言っても大丈夫な場に
どんどんなってきていると
昨日は改めて思いました。
誰かが話したことをみんなで
聞いて共感する場。
その話題で盛り上がる時もあり、
また、辛い話しのときは、
静かに聞いて味わいます。
気持ちを言葉にするのは、
なかなか私達でも難しい時が
ありますが、
彼らはとても純粋に話してくれます。
彼らの誠実な目が大好きなので、
こちらも、誠実に話をします。
いろんな事を出し合ったあと
たっぷりと時間をとっての
セルフタッチング♡
丁寧に自分の手で、
呼吸や身体を味わうことは、
自己受容に繋がっていきますね。
最後にケーキ食べながらそれぞれが
来年したいことを考え想いを馳せる。
いつも大切な時間をもらえて
私は幸せだなぁと思っています。
来年も、楽しみの時間に
していきましょう❤️
ありがとうございました。
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「自分にフォーカスしよう会」
現在、支援学校を卒業して
成人しているお二人と、
主催者 kukikoと、友人のmikaちゃんと
月１ 集まっています。
最近は1人増え5人になりました。
自分で決めるということ。
自分の気持ちを自分で話せる機会。
自分に触れる(セルフタッチング)
他者を大切に触れる(ハンドトリートメント)
みんな個性、お互いを大事にする。
こんなテーマで楽しみながら
いろんなことを
しています。
一年を通し、少しずつ
彼らの様子が変わってきている
ことに嬉しさと感動をもらいます。
笑うことが本当に増えました。
いろんなことを自分の価値判断などで
決めてしまわず、
たくさんの可能性を信念として
持てる体験を、私も含めみんなで
増やしていきたいと
思っています。
このクラスとは別に
新しいメンバーで
開催予定も考えています。
ご興味のある方は
ご連絡くださいね(^^)
コメントからでもok!
メールでもok!
kokuu2014@gmail.com
現在ラインからの定期的な情報発信はしておりません直接のご予約お問い合わせにご利用くださいね。