仕事の合間にせっせの
通ってるパーソナルジム
何ヶ所か移ったけど
今のところにお世話になり始めてからもう1年？2年？とか経つよ
早いなぁ
トレーニングを始めた理由は、
コロナ禍で時間に余裕が出来て、
この機会に何か始めたいなって思ったのと
産後の筋力が弱って皮が伸びたよう
自分の体に自信が持てなくて
「まだ30代なのにこのままじゃ
あかん！」
と思ったのがきっかけ。
運動も歩くのも
重たいもの持つのも
とにかく嫌だった私が
今じゃ50kgで
ヒップスラストしてる位だからね🤣
習慣ってすごい👏
トレーニング始めてから
スーパーの重たい袋も
ダンベル代わりだと思えるようになったし、
歩くのは基本的に好きではないけど、
前ほど嫌いではなくなった。
なにより、
体の変化がわかりやすいくらい
出てるからずっと
生活の一部として運動は
続けていきたいなと思ってる！
あとは、
筋肉ってこの先の年齢、
めちゃくちゃ大事だと思うんだよ。
生涯自分の足で歩きたいしね
この日履いてたウェアは
ここの
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家で愛用している
ストレッチポール
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私はアイボリーだけど、
スタンダードのネイビーはこれ
(※こっちの方が安いよ！)
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