今日は1日おこもりでお仕事
そんな時は、リフレッシュ兼ねてマンションのジムで自転車乗ってます
好きな音楽聴きながら、20分くらいこぐんだけど、私自転車大好きでめちゃこぐのが早いから、
時々機械がパニック起こすみたい笑笑
47歳女性ですけど何か？
1日1秒ごとに老いていく身体・・・
ピルビスエクサはもちろんですが、
好きな自転車やお顔のエクササイズなどもやってます
お顔のエクササイズはカンタンなんだけど最近真面目にやるようになって、
ノーファンデなのにシミが薄くなって来たので、嬉しくて頑張ってます。
(もっと消したいから頑張るよ)
お顔のむくみや、シミ、二重アゴが気になる方は、無料動画で一緒にやりましょう〜
明日の21時に配信予定〜
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