こんにちは
深い呼吸で骨盤矯正
寝て伸ばすだけで
マイナス10歳の健康美を手に入れる
ピルビスエクサの
佐藤志津香です
心がモヤモヤしちゃうことってありますよね
仕事のこと
家族のこと
人生のこと
生きていると
色々なことがあるし
色々な人との関わりもあるし
で、そんな時は
クヨクヨ考えていても
何も前には進みません
私がやっている解消法は
呼吸
オリジナルのメソッド
骨盤呼吸です
こんな感じで
寝て深い呼吸を
するだけなんですが
骨盤を整えながら
心の中も整理できちゃう
この10年
朝と夜に必ずやっています
なので、
まー最近は
ストレスもほとんどなく
悩みは無いです笑
あっても、
骨盤呼吸少しやると
解決してくれます
お客様も皆さん
身体の変化だけでなく
心も成長していく感じがあります
自分で解決できる方法を知ると
強いですね
骨盤呼吸のレクチャーは
コチラのYouTubeで公開しています
是非試して見てください
オンラインでリアルに体験もできます
コチラから
ピルビスエクサ® 骨盤美ＳＨＩ…のmy Pick