熱中症

今日は、とっても暑かったですね
この暑さの中、布団を干したり、掃除をしたり、我が家の男子三兄弟がケガしないよう注意をしたりと…

そんな事をしながら、せっせこ動いていたら猛烈な頭痛が

どうにもこうにも動くのがしんどくなり、水分をとって、アイスノンで頭を冷やしてみました

一時間程横になり、なんとかご飯を作りましたが、まだ少し頭が痛いです


それから、お肌にも沢山化粧水をじゃぶじゃぶさせました
汗と一緒に水分が奪われてしまいますからね

皆さんも、お気をつけ下さい

Android携帯からの投稿