☆日本サロネーゼ協会（JSA）
アイシングクッキー認定講師
☆クラスマリエ（ウエットティッシュ）
カバーリング講師
petit nanan（プティナナン）
の宮﨑恵子です
教室は開いておりませんが、
静岡県島田市近辺でアイシングクッキーの
ワークショップなど
やらせていただいております(*^_^*)
今日は、ローフードのお話を少し‥(*'▽'*)
昨日はお仕事をお休みもらって
ローフードのお勉強に行ってきました(๑˃̵ᴗ˂̵)
勉強が進んでくにつれ
ローフードの魅力にはまりつつも
深い内容になっていくなか私‥大丈夫かな⁇
と不安もでてきます(^-^;
が、少しずつでも日々の生活の中に
ローフードを
取り入れていきたいな(^-^)と思っています。
身体のためにも‥‥‥(*^_^*)
昨日作ったものは⬇️
メインはロータコス
中身は野菜など挟んで食べます。
⬆️はアボカドを使って作ったものを挟んで食べたら、これまた美味しかった♡
毎日の献立を考えるとき
あと一品というとき
野菜を取り入れていけるようにしたいな‼️と
思っています(*^_^*)