こんにちは〜
長崎市三原2丁目丸善団地のてっぺんにある理容室
『カットハウス ミネ』の女性理容師こずえです。
10月の終わりに受診した
「特定健診」
今日結果が届きました〜〜
ドキドキしながら
開封〜〜
前回⇒2019/1
今回⇒2021/10
前回「毎年受けよう」と
決めたのに
去年スルーしたことを反省…
前回はランチ後の測定だったので
今回は10時間以上空腹で挑みました
結果はというと…
身長⇒3ミリ伸びてた
体重⇒3.3キロ減
腹囲⇒1.5センチ減
その他の数値も前回より良くなり
メタボリックシンドロームも非該当
各項目「A判定」評価が増えた〜
と、ここまでは良かったのですが
【LDLコレステロール】
「悪玉コレステロール」のことですが
これだけ増加…
B判定⇒C判定…
原因は分かってるんです…
「ダメダメ❌」と思いながら
つい…
コメント欄に
「生活習慣の改善に取り組みましょう」
とのこと…
来年はさらにA判定が増えるように
明日から…
いや今日から
取り組みます
11月最後の週末になりました
皆様も体調崩さないように
お過ごしくださいね〜
