とにかくやってみようシリーズ!!!!ということで。.細かすぎることは言わないので... この投稿をInstagramで見る とにかくやってみようシリーズ!!!!ということで。 . 細かすぎることは言わないので、 運動が苦手だなって方でもご自分の出来る範囲で 安心して出来ちゃうやつです^ ^ . 腹筋 4種目✖️16回ずつ!!! しっかり呼吸をしながらチャレンジしてみてくださーい^ ^ . びたびたw . YouTubeの【ビタチャン 】で検索か、私のTOPページのリンクからご覧ください。 . #ビタ部 #ビタチャン #YouTube #ビタトレ #腹筋 #お腹痩せ #ダイエット #エクササイズ #筋トレ #美背中メイクトレーナー #美背中 #肩甲骨 #ダイエット #レッツチャレンジ #2分頑張ろう #細かいことは気にしない #楽しいが一番 #びたびた #お試しあれ 美背中メイクトレーナー Maiko(@phaiko.coco)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日am2時43分PDT