.【とにかくやってみようシリーズ】.今回は、寝る前にリラックスしながらやってほしい... この投稿をInstagramで見る . 【とにかくやってみようシリーズ】 . 今回は、寝る前にリラックスしながらやってほしいストレッチ(5分間) . ご自分の出来る範囲で 安心して出来ちゃうやつです^ ^ . さぁ、今日も元気に頑張りましょうっっっ!!! . びたびたw . YouTubeの【ビタチャン 】で検索か、私のTOPページのリンクからご覧ください。 . #ビタ部 #ビタチャン #YouTube #ビタトレ #ダイエット #エクササイズ #筋トレ #ストレッチ #リラックス #美背中メイクトレーナー #美背中 #肩甲骨 #ダイエット #レッツチャレンジ #細かいことは気にしない #楽しいが一番 #びたびた #お試しあれ #じゃんけんする前にやるやつ 美背中メイクトレーナー Maiko(@phaiko.coco)がシェアした投稿 - 2020年Sep月17日pm2時43分PDT