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プライベートエステサロン
「PHALAENOファレノ」の
松枝麻衣子です
ダイエットしたい方に多いのが、とにかく数字が気になる方です。
もちろん、ダイエットは数字が大事！なのですが、ファレノ式食べ痩せダイエットは、最初は太る方もいます。でも、それで白米を抜いたり、一時的にがまんすると逆効果です😣😣
痩せたいのに、なかなか痩せれない！というかたは、一度プロに相談してみませんか？😉
体重をあえて測らない！という手もありです✨✨👍
お酒、おやつ、摂取しなければもちろん痩せやすいです。
わかってるけど、それができないんだよ！っと言うことができるようになってきます。むしろ、食べ方、飲み方次第でそれでも痩せれます☺️
焦りは禁物です。数字が気になって、ゲッソリやせればいいってもんじゃないですよね💦少しくらい食べなくても！がまんしちゃお！が、命とりになることもあります。
健康が害されたら元も子もありません🥲
健康に！楽しく！痩せましょう😉
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