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プライベートエステサロン
「PHALAENOファレノ」の
松枝麻衣子です
こんにちは😃
九州各地を始め、全国的に大雨の被害がでてますね、、、。
皆様いかがお過ごしでしょうか？
最近は、夏になると雨による被害が毎年のようにでてるような気がします。
福岡も大雨で、危険を知らせるアラームが一日に何度も鳴り響いております。
私たちの小さい時は梅雨が終わると、カラッと晴れた日が続いて外で遊んでた気もしますが、子供達を見てると、晴れてる日は暑過ぎて危険、雨の日も家、コロナで交流もできない、、、かと言って、ゲームばかりも心配😮💨と、なんだか可哀想になります😵💫
そこで、松枝家は、家族でトランプやジェンガをして過ごしています。
ジェンガは、ひっさしぶりに挑戦しました！バランスを崩すと倒れちゃう😅💦
トランプもジェンガも弱くて負ける私です。笑
ジェンガをしながら、身体の作りと同じだなぁとボンヤリ思いながら遊んできました😜（←集中しないからすぐ倒しちゃうのかも🤣）
バランスを見ながら、減らしたり、増やしたりする✨
片方に偏ってもダメ🙅♀️
減らす時はゆっくり慎重に✨✨
そうしないと、どこかでツケが必ずまわってきます！
お盆のご馳走をされてるご家庭もおおいでしょうか✨☺️
楽しむ時は楽しみながら、頭の隅では少し意識しながら、ダイエットしていくのがコツです😋💓
まだまだ雨が降り続くようですが、どうか命を守る行動をとって下さいね😣
早く、日常が戻ってきますように✨✨🙇♀️
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