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プライベートエステサロン
「PHALAENOファレノ」の
松枝麻衣子です
【野菜高すぎる〜😵💫】 
最近、食べ痩せダイエットの必需品の生野菜が高すぎて😵💫😵💫😵💫買うのを躊躇してしまう、主婦です。笑
スーパーだとキャベツが398円！野菜を超消費するうちとしては痛い出費です。。。
そのため、今日は近くの激安八百屋さんにいってきました😍🌿
キャベツ100円だったー♥️嬉しすぎます💕写真は一部です🤣
今日は、ワクチン2回目の摂取をしたため、元気なうちに、作り置きをしました✨✨
お手伝いしたがりの娘にも手伝ってもらいながら、手羽中の大根煮込みと、最近、我が家の定番メニューになってきたスパイスカレー🍛💕
＊ターメリック＊クミン＊コリアンダーのハーブをいれてます🥰
それから、ズッキーニのグラタンみたいなやつも。←名前なんだろ？笑
次男の大好きな、みかんもつけました😚
みかんは🍊、朝食べるより夜がいいってしってますか？✨✨
光毒性があるソラレンを含んでるので、紫外線の影響をすごくうけてしまうんです😵🌿シミが気になる方は、朝はトマトなどでビタミンは、補給するといいですよ💓
しかし、夜に食べた方が、、、と、いってもダイエットの観点からみると加糖がはいってる果物は、ちょっと気になります🤨
夕飯後に食べるか、夜8時くらいまでに食べるといいかなと思います😋
それにしても、予防接種後、今のところ、体調は大丈夫だけど明日が怖い〜😵何事も起きませんように😜✨
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