なんだか今朝から、足先が冷たくて
そのせいか、体が冷えてしかたありませんでした。
私は、ムチウチ持ちなので、体力もおちて
代謝も落ちてるので、これからの季節は冷えてしまうので
どんどん代謝を上げてかなければ
まずは、第二の心臓と言われる
足から代謝を上げていきます
40度前後の少し熱めのお湯に
ストレス緩和、リラックス、快眠などの効果がある
オレンジの香りのアロマを３，４滴たらします。
気泡、振動で足元をぶくぶく、ぶるぶる包みます。
気持ちいい～～～
フットバスが終了すると、体がポカポカとあたたかくなり
全体が脈打っているのがわかります。
とっても心地よく、ゆったりした気分です
この後の、フットセラピーや、さらに背中や肩ががちがちな方も
多いと思うので、背面・胸元マッサージも一緒に行うと
さらに効果的です。
もちろん、ハンドマッサージ、フェイシャルも
いろいろ組み合わせ可能です。
お好みでどうぞ～
フェイシャルエステ 4000円
背面・胸元マッサージ 3000円
フットセラピー 2000円
足裏角質ケア 1000円
ハンドマッサージ 1000円
ちなみに、今日のフットバスはこんな感じ～
いい具合に日陰になったウッドデッキで、お好きな本を読みながら
フットバス
だけど、朝子は、活字が苦手・・・・
なので、ブログぱちこち更新中～
ハンドメイドイベントのお知らせ
ハンドマッサージでイベント参加します。
Hand+Some
10月26日(火）雨天の場合 29日(金）
10：30～14：00
個性豊かな作家さんたちによる素敵なハンドメイド作品などが
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小さな癒しの古民家さろん「朝子商店」も
どうぞよろしくお願いいたします。
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