デトックス、しようと思ったんです。
体のいらないものだしてしまいたいなって。
そしたら、私跡形もなくなっちゃうかも笑
なんて言ってたら、友達が、
いらないものださないと新しいものは入ってこないし、
新しいものは後ろでたくさん待ってるよ！って。
それで決心しました。
デトックスエステサロン予約です！！
今日行ってきたので、レポートレポート笑
20140903
まず入店。スリッパにはきかえる。
温かい飲み物のんで、アンケート書く。独特の味。
アンケートを元にカウンセリング。担当さん35歳、もっと若く見える。
ロッカーでお着替え。紙パンツ1枚とバスタオル。体重、体脂肪、体内年齢、内臓脂肪、基礎代謝。太ももの周囲。膝上のお肉つままれて、これは何とかしたいねーと。筋肉がなくて脂肪とセルライトがついてる状態みたいです。
スパへ。スパは別のスリッパに履き替え。
シャワー浴びて、ジャグジーと岩盤浴。岩盤浴にハーブ玉いれてるそう。岩盤浴すごい汗。メガネもくもく。
シャワー浴びて、またジャグジー。
体験なので20分ほど。会員さんは30分入れるんだって。
よばれて、黒いスリッパのままベッドへ。
ピンクのシートがひいてあってそこにすわって、背中にオイルを塗ってもらう。
背中にオイル塗り終わったら、仰向けに寝る。
ピンクのシートに包んでもらって、上に赤外線マットをおいてもらう。あったかい。というか、ちょっと熱い。
ヘッドスパ。多分。
そのあと、足と手とデコルテとオイル塗りながらリンパ刺激したり、ツボ押したり。
ツボはことごとく痛くてはんのうしてたので、弱点ですねって言われた笑
この間、汗だらだら。耳も汗かくんだな、と思った。
マッサージにより白い老廃物も！！
嬉しい(°∀°)
仰向けからうつ伏せになり、背中のマッサージ。いた気持ちいい。
途中で喉が乾いたらストロー指して水くれた。結構飲んだ。
タオルでふいてもらって、起き上がる。シャワー浴びて、シャンプーとトリートメントして、バスタオルでふいてお着替え。
暖まってて、脚が赤くなってた。
バスタオルと自分のパンツ1枚で体重等測定。
47*6→47*0
あと覚えてない。体内年齢は18歳→18歳。
体脂肪率21位だった気がする。
内臓脂肪も減ってました！！
基礎代謝が1120くらい多分。
着替えをすませ、飲み物飲みながらお話(勧誘)
身長に対して、体重、体脂肪率はそんなに変える必要はない。
ただ、基礎代謝は50代並み(20代なら1300くらいある。これは年齢とともに衰える)。筋肉量も少ない。
ウォーキングをジョギングにしたり、スクワットとかの筋トレもいい、と。プルプルしてからが筋肉が動き出す時！プルプルするくらいまでやる！
それから、そうとうはってるので、たまってるので、今日だせたのは30％くらい。あと、70％もだしてキレイにしたい。
→3回のコース(月1)を申し込み笑
お金払う。
ドライヤーかりて、化粧水と乳液もかりて、化粧しなおす。
帰る。
やせるため、というより、体調を中からよくしていこうね。
リンパ流して血行よくして眠りやすくなろうね、いま内蔵も黄色ランプだから優しくしてあげようね、というとても親身なカウンセリングで嬉しかった。
以上、私のデトックスエステサロンレポでした！！
体のいらないものだしてしまいたいなって。
そしたら、私跡形もなくなっちゃうかも笑
なんて言ってたら、友達が、
いらないものださないと新しいものは入ってこないし、
新しいものは後ろでたくさん待ってるよ！って。
それで決心しました。
デトックスエステサロン予約です！！
今日行ってきたので、レポートレポート笑
20140903
まず入店。スリッパにはきかえる。
温かい飲み物のんで、アンケート書く。独特の味。
アンケートを元にカウンセリング。担当さん35歳、もっと若く見える。
ロッカーでお着替え。紙パンツ1枚とバスタオル。体重、体脂肪、体内年齢、内臓脂肪、基礎代謝。太ももの周囲。膝上のお肉つままれて、これは何とかしたいねーと。筋肉がなくて脂肪とセルライトがついてる状態みたいです。
スパへ。スパは別のスリッパに履き替え。
シャワー浴びて、ジャグジーと岩盤浴。岩盤浴にハーブ玉いれてるそう。岩盤浴すごい汗。メガネもくもく。
シャワー浴びて、またジャグジー。
体験なので20分ほど。会員さんは30分入れるんだって。
よばれて、黒いスリッパのままベッドへ。
ピンクのシートがひいてあってそこにすわって、背中にオイルを塗ってもらう。
背中にオイル塗り終わったら、仰向けに寝る。
ピンクのシートに包んでもらって、上に赤外線マットをおいてもらう。あったかい。というか、ちょっと熱い。
ヘッドスパ。多分。
そのあと、足と手とデコルテとオイル塗りながらリンパ刺激したり、ツボ押したり。
ツボはことごとく痛くてはんのうしてたので、弱点ですねって言われた笑
この間、汗だらだら。耳も汗かくんだな、と思った。
マッサージにより白い老廃物も！！
嬉しい(°∀°)
仰向けからうつ伏せになり、背中のマッサージ。いた気持ちいい。
途中で喉が乾いたらストロー指して水くれた。結構飲んだ。
タオルでふいてもらって、起き上がる。シャワー浴びて、シャンプーとトリートメントして、バスタオルでふいてお着替え。
暖まってて、脚が赤くなってた。
バスタオルと自分のパンツ1枚で体重等測定。
47*6→47*0
あと覚えてない。体内年齢は18歳→18歳。
体脂肪率21位だった気がする。
内臓脂肪も減ってました！！
基礎代謝が1120くらい多分。
着替えをすませ、飲み物飲みながらお話(勧誘)
身長に対して、体重、体脂肪率はそんなに変える必要はない。
ただ、基礎代謝は50代並み(20代なら1300くらいある。これは年齢とともに衰える)。筋肉量も少ない。
ウォーキングをジョギングにしたり、スクワットとかの筋トレもいい、と。プルプルしてからが筋肉が動き出す時！プルプルするくらいまでやる！
それから、そうとうはってるので、たまってるので、今日だせたのは30％くらい。あと、70％もだしてキレイにしたい。
→3回のコース(月1)を申し込み笑
お金払う。
ドライヤーかりて、化粧水と乳液もかりて、化粧しなおす。
帰る。
やせるため、というより、体調を中からよくしていこうね。
リンパ流して血行よくして眠りやすくなろうね、いま内蔵も黄色ランプだから優しくしてあげようね、というとても親身なカウンセリングで嬉しかった。
以上、私のデトックスエステサロンレポでした！！