こんにちは！ スタッフＳです
いつもスタッフブログをご覧いただきましてありがとうございます。
先日ブログでダイエット宣言をして、ダイエットブレンドを飲もうと思ったのですが、
自分がキク科アレルギーであることをすっかり忘れていました…
ダイエットブレンドには「カレンデュラ」がブレンドされている為、
私は飲むことができないのです。。。 残念
なので、別のハーブを飲むことにしましたよ
真っ先に注目したのが「マルベリー」です。
「桑の葉」と言えば馴染みがあるでしょうか。蚕が食べる葉っぱです
マルベリーは、日本でも健康茶として古くから飲まれていたようです。
そして、糖分の吸収を抑えてくれるため、食前に飲むとダイエット効果が期待できます。
また、腸内環境を整えてくれる作用があるため、ベンピを改善する働きもあります。
ハーブティーを飲む以外でも、よく噛んで食事を摂ったりストレッチをしていますよ。
まだダイエットを始めたばかりなので効果は出ていませんが（当たり前ですよね）
これ以上太らないようにがんばっていきたいと思います
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