ハーブの力で冬の体調管理(^-^)

こんにちは、スタッフＥＭＩです

いつもフィトナチューラのスタッフブログをご覧いただきまして、ありがとうございます

穏やかな晴れのお天気の札幌南区です

晴れてはいますが、寒さと乾燥は相変わらずです

寒さや空気の乾燥で、風邪などの感染症のリスクが高くなるこの時期

ハーブの力を借りながら、自分の体に備わっている免疫力を整えて、生き生きとした毎日を送っていきましょうね

免疫力を高める働きに優れたメディカルハーブの代表格に、『エキナセア』というハーブがあります

エキナセアは、４００年以上前から北米の先住民が用い大切にしていたハーブです

その用途は多岐にわたり、エキナセアの根を噛んで歯痛を抑えたり、根から抽出した汁を毒蛇にかまれた傷に塗ったり、風邪、腹痛、伝染病などの治療薬としても使われていました

そして、このエキナセアは、ドイツで大人気なのです

ドイツでは、ハーブが人々の暮らしに根づいており、ちょっとした不調の時には、病院に行く前にハーブティーを飲んで改善しようとする人が多いそうです

そのため、風邪やインフルエンザ、ヘルペス、カンジタ症、膀胱炎などの感染症に単独で、または医薬品の補助療法として用いられています

エキナセアが免疫機能を向上させ、風邪やインフルエンザなどの感染症の予防、治療に役立つことが明らかになり、安全性も確認されたことでヨーロッパでの評価が高まり、同時にアメリカでも再び脚光を浴びるようになり、現在は世界中で人気のハーブとなっています

今時期にはもってこいのハーブですね

おすすめのエキナセアブレンドハーブティーは、

エキナセア

エルダーフラワー

ジンジャー

免疫力を高めてくれるエキナセアと風邪の症状を緩和する効果のあるエルダーフラワー、ジンジャーで体を温めるブレンドハーブティーです

そして、本日のフィトナチューラは午後から『ハーバルセラピスト養成講座』の第４回目が開催されております

今日の授業は、メディカルハーブ製剤２と代謝を助けるメディカルハーブを学びます

そして、エキナセアを使ったチンキとカレンデュラとセントジョンズワートの浸出油を作ります

蒸留アルコール(ウォッカなど)に浸したものをチンキ剤といい、アルコールに漬け込むことでハーブの油溶性成分が引き出せる、長期間保存ができる、アルコールを介することで体内への吸収がよくなるという利点があります

ハーバルセラピスト養成講座は、チンキ作りなどの実習も取り入れながら、化学的、体系的な知識に基づいて、30種類のメディカルハーブと12種類の精油の有用性を深く理解し、季節や体調の変化に応じた健やかでホリステックなライフスタイルを提案できる専門家としての知識を身につけます

メディカルハーブをご自身や家族の健康維持・増進に役立てることができ、ハーブショップ、ドラッグストアやアロマセラピーサロンなどで、メディカルハーブを活かしたホームケアとしてのライフスタイルをアドバイスすることができます

次回の札幌本校の講座日程は、

JAMHA認定ハーバルセラピスト養成講座（月曜コース）
２０２０年２月１０日スタート！　　
【開講日程】2020/ 2/10, 2/17, 2/24, 3/9, 3/16, 3/23, 4/13, 4/20, 4/27, 5/11, 5/18, 5/25, 6/8, 6/15, 6/22 , 7/6, 7/13, 7/20(18レッスン）
【開催時間】１３：００～１５：００(2時間)