嬉しい効果がたくさん、エルダーフラワーの魅力に迫る！！

こんにちは

スタッフまめこです

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「北風と太陽」の話を思い出されるような強い風が吹く日曜日の午後です！

さきほど、帽子を飛ばされた高齢の男性が車道に飛び出しそうになりました

風は何かと悪さをするものです！

皆さま、風のイタズラにご注意くださいませ

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さて、今日はこの時季に白い花を咲かせる【エルダーフラワー】のご紹介です！

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マスカットのような甘い香りのエルダーフラワーの嬉しい効果！

①呼吸器の炎症を抑え、風邪のひきはじめや、花粉症の症状を緩和してくれます。

②利尿作用、発汗作用があり、デトックス効果、むくみ予防にも有効です。

③ビタミンCも含み、発汗作用でお肌のキメが整い美肌効果や、ティーの香りはリラックス効果も期待できます。

④嬉しい効果がたくさんの【エルダーフラワー】ハーブティーとしてはもちろん、コーディアルとしても使えます！

たっぷりの砂糖で煮詰めたコーディアル！

作っておけば、寒い時にはお湯、暑い時には水や炭酸水で割ったり、ワインやウォッカ、紅茶に加えたり、ヨーグルトにかけたりと、楽しみ方の幅も広がります！

コーディアルを作ってみたい方はこちらの講座もおススメです

【ハーブのエキスたっぷり家庭の常備薬♪エルダーのコーディアル作り】

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体調を崩しがちな季節の変わり目、エルダーフラワーで美味しく乗り切りましょう

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