海老名・厚木・座間
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『子宮美人ヨガ』
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Kicoyoga
〜女性の笑顔のために〜
辛かった子育てがふわっと楽になる
ママのためのヨガ Kicoです。
今日は、ヨガのスッカーサナ（安楽座）をする時に、お尻の下に敷くお勧めグッズをご紹介します
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手前のM様が使用している物です！！
ヨガをされている方にはお馴染みのヨガブロック。
座り姿勢以外にも、ポーズをとる際にお助けマンとなってくれるプロップスですね。
ただ…
持ち運びするにはちょっと大きい...
そこでおススメなのが、折り畳みシート
公園などで地べたに座る時や、赤ちゃんのおむつ替えなど防災グッズとしても役立つシートです。
教えて下さったM様ありがとうございました！
８つに折り畳めるため、股関節やお尻などの筋肉の固さが邪魔して心地良くスッカーサナが取れない時に、
自分に合った高さに変えて使える！！
というメリットがあります
折り畳まずに開いた状態。
いくら外見がキレイな姿勢でも、本人が力んでしまったり、呼吸が浅くなる位頑張ってしまっては本末転倒。
内側からも
柔らか～く！！
心地良～く！！
長い時間瞑想もできる位の状態で座れたら幸せ 
ですよね。
あるべき姿を目指して！！
Amazonでも購入できます
ピンクのみですが1個259円(送料無料)！！
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お得な４個セット！！色は選べないようです。
１個899円～４個セット1,590円まで選べる！！色も色々あります！！
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Kico