海老名（神奈川県）／オンライン
ヨガ× 食事法×セルフケア
女性のための骨盤底筋ヨガ
『Kicoyoga』
×
しっかり食べながら健康的に
“お腹から”瘦せる！
ストレス＆リバウンドなしの
『Kico式ダイエット』
×
“ぷよぷよのお腹を卒業”するセルフケア
『魔法の触り方シルクタッチ®』
＼高齢出産ママだって１サイズダウン♪
軸のあるカラダとしなやかなココロで、一度きりの人生を思いっきり楽しめるかっこいいママに♪／
アラフォー＆アラフィフ女性の『健幸美』サポーター Kicoです
このご時世でも、たくさんの女性が健康なココロとカラダで人生を楽しめるよう
女性のための骨盤底筋ヨガ『Kicoyoga』（子宮美人ヨガ・太陽礼拝）
このヨガでお伝えしているのは、ココロとカラダをゆるめて整えること。
カラダをゆるめて『軸』を感じれば、ポーズも頑張り過ぎずに力みなくとれちゃいます
“理想のウエスト”を手に入れるセルフケア『魔法の触り方シルクタッチ®️』
ほんの10分間、感覚の手で触っただけで、２人とも右脚だけ細くなっちゃった
そして今年から本格スタートした
しっかり食べながら健康的に“お腹から”痩せる！ストレス＆リバウンドなしの『Kico式ダイエット』
３ヶ月で
体重－４㎏！！
体脂肪－５％！！
ウエスト－６cm！！
など、 お伝えしている食事法を皆さん楽しみながら、次々と結果を出してます
この３つの柱を通してトータルサポートしてます
ダイエットカウンセリングは、新規の募集をストップしております。
次回の
『しっかり食べながら健康的に“お腹から”痩せる！ストレス＆リバウンドなしのKico式ダイエット』
初回カウンセリング体験は、
５月２６日（水）２０：００〜募集開始します！！
既存の方数名の継続が決まり、募集を延期させて頂きます。
「食欲の秋」対策で、９月スタートの募集を予定しております
ご案内までもうしばらくお待ちください
それでは、２０２１年９月のスケジュールです。
ありがたいことに、コロナ前のように募集開始後すぐに満員御礼🈵となるクラスが出始めため、募集開始時間を設けさせて頂くことにしました。
９月のレッスンのご予約受付スタートは、８月３１日(火)１０：００～です。
ご連絡どしどしお待ちしております
初めての方は、レッスンのご予約・お問い合わせは▶️こちら
よりお願い致します
※レッスン会場となっている『海老名市文化会館』のHP内に記載されております
『海老名市文化会館・海老名市民ギャラリーご利用にあたって（2020年5月29日発行』内の
当館ガイドラインを順守できる方のみのご参加をお待ちしております
※住所・電話番号・体温などの提出は、責任者のみに変更となりました。
※託児サービスは、文化会館の保育ルームが託児利用可能になりましたら再開致します。
９月の対面レッスンスケジュール
コロナの影響で、あいにく託児は現在お休み中です。再開を楽しみにお待ち下さい♡
マークが付いてるレッスンは、赤ちゃん・お子様連れOKです。
【対象】初めての方のご参加、大歓迎！！
出産経験者は、産後半年以上経過した方。
※ ２５日(土)の『第２回 魔法の触り方シルクタッチ®️と姿勢チェック』のみ、産後８週間経過してればご参加可能です
【開催場所】
海老名市文化会館 練習室303 or 和室（どちらも土禁のお部屋です。）
【開催曜日】
(月)(土)子宮美人
(木)子宮美人
【開催日】
①２日(木)和室 子宮美人ヨガ
②４日(土)和室２５１ 子宮美人ヨガ
③１３日(月)練習室３０３ 子宮美人ヨガ
④２５日(土)和室２５１ 『第２回 魔法の触り方シルクタッチ®と姿勢チェック』🈵
⑤２７日（月）練習室３０３ 子宮美人ヨガ🈵
⑥３０日(木)練習室３０３ 子宮美人ヨガ キャンセル出ました！残一名様
【開催時間】
１０：１５～１１：４５（９０分）
【定員】お部屋の広さによって異なります。
練習室３０３・和室２５２ ４名さま
和室２５１ ５名さま
和室(２５１＋２５２) ６名さま
※ほぼ同時に予約のご連絡を頂いたり、振替参加の方がいらっしゃる時は、定員＋１名さままで承る場合がございます。
それ以上はキャンセル待ちとさせていただきます。
【内容】→子宮美人ヨガ（以前の『ママヨガ』から名称のみ変わりました。）
【参加費】
《単発》
・１回3,000円
《お得なマンスリーチケット（月毎に回数を自由に選べる月謝）》
・マンスリー２回チケット5,000円(＠2,500円)
・マンスリー３回チケット6,500円(＠2,170円)
４回以上の場合は、追加1回2,000円
※レッスンを万が一お休みした場合
・１回単発…プラス300円
・マンスリーチケット…１回プラス1,200円
にて、翌月に繰越可能です。
同月中に振替の場合は、追加料金は頂きません。
小学生以上で大人と一緒にレッスンを受けられるお子様の参加費は、上記の料金の半額です！
NEW!!
【お支払い方法】
PayPalのみ（クレジットカード決済／銀行振込）
※ご予約受付完了後、PayPalのご案内を送らせて頂き、ご入金確認ができ次第のお席の確保とさせていただきます。
初めての方は、レッスンのご予約・お問い合わせは▶️こちら
よりお願い致します
マスク着用・換気・消毒・超少人数制など、感染拡大防止策を徹底してレッスンを行いますので、
安心してご参加下さいね
【対象】
対面でのリアルレッスンのみ、Kicoyogaのレッスンを１回以上受けたことのある女性。
旦那様やお友達も可能です！
オンラインレッスンは、初めての方も大歓迎です
【開催場所】
ご希望の場所やオンライン（ご自宅や講師宅も可能です。）
※講師宅は現在準備中です。
【開催日時】平日のみ ※(土)についてはご相談下さいませ。
下記よりご都合の良い日をお選びください。
【内容】
ご希望のレッスンを致します。
【料金】
プライベートレッスン
１２０分12,000円(オンライン11,000円)
９０分10,000円(オンライン9,000円)
７５分 9,000円(オンライン7,500円)
６０分 8,000円(オンライン6,000円)
３０分 3,000円(オンライン・グループレッスン前後の対面のみ)
グループレッスン前後の対面は、オンラインと同じ料金にて受けられます♪
延長１０分毎1,000円
※セミプライベート(２名 or ３名)の場合は、上記のプライベートレッスンの料金を人数で割って頂きます。
※別途、交通費を頂く場合がございます。
NEW!!
【お支払い方法】
PayPalのみ（クレジットカード決済／銀行振込）
※ご予約受付完了後、PayPalのご案内を送らせて頂き、ご入金確認ができ次第のお席の確保とさせていただきます。
《オンラインレッスン》のご案内は▶️こちら
をご覧下さいませ。
初めての方は、《対面ヨガレッスン》のご予約・お問い合わせは▶️こちら
よりお願い致します
９月のレッスンのご予約受付スタートは、８月３１日(火)１０：００～です。
『ママヨガ』
『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『太陽礼拝』etc
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