オンライン／海老名（神奈川県）
ヨガ× 食事法×セルフケア
女性のための骨盤底筋ヨガ
『Kicoyoga』
×
ずぼら＆忙しいママでも楽しく痩せられる♪
『ミネラル食事DIETメソッド』
×
“ぷよぷよのお腹を卒業”するセルフケア
『魔法の触り方シルクタッチ®』
＼高齢出産ママだって１サイズダウン♪
軸のあるカラダとしなやかなココロで、一度きりの人生を思いっきり楽しめるかっこいいママに♪／
アラフォー＆アラフィフ女性の『健幸美』サポーター Kicoです
たくさんの女性が健康なココロとカラダで人生を楽しめるよう
女性のための骨盤底筋ヨガ『Kicoyoga』（子宮美人ヨガ・太陽礼拝）
このヨガでお伝えしているのは、ココロとカラダをゆるめて整えること。
カラダをゆるめて『軸』を感じれば、ポーズも力みなく心地良くとれちゃいます
“理想のウエスト”を手に入れるセルフケア『魔法の触り方シルクタッチ®️』
ほんの10分間、感覚の手で触っただけで、２人とも右脚だけ細くなっちゃった
そして今年から本格スタートした
しっかり食べながら健康的に“お腹から痩せる！”ストレス＆リバウンドなしのダイエット
『ずぼら＆忙しいママでも楽しく痩せられる♪ミネラル食事DIETメソッド』
３ヶ月で
体重－４㎏！！
体脂肪－５％！！
ウエスト－６cm！！
など、 お伝えしている食事法を皆さん楽しみながら、次々と結果を出してます
この３つの柱を通してトータルサポートしてます
募集をストップしていたダイエットカウンセリングは、今月より募集再開します！！
そしてなんと！！
お子様の食育やパパの健康にもつながる講座
『家族全員健康になれる♪楽しい食卓ダイエット』講座６ヶ月オンラインコース
も新しくスタートすることになりました！！
ご案内はもうしばらくお待ちくださいね。
ご興味のある方はぜひお問合せ下さいませ。
次回の
しっかり食べながら健康的に“お腹から”痩せる！ストレス＆リバウンドなしのダイエット
『ずぼら＆忙しいママでも楽しく痩せられる♪ミネラル食事DIETメソッド』
初回カウンセリング体験は、
ご案内までもうしばらくお待ちください
それでは、２０２１年１０月のスケジュールです。
ありがたいことに、コロナ前のように募集開始後すぐに満員御礼🈵となるクラスが出始めため、
募集開始時間を設けさせて頂くことにしました。
１０月のレッスンのご予約受付スタートは、９月２３日（木・祝）２０：００～です。
ご連絡どしどしお待ちしております
よりお願い致します
２０２０年３月からスタートしました早朝５：３０〜の『お目覚めヨガ』シリーズは、
２０２１年２月より、ダイエットカウンセリングのツヅキトモエ先生が運営している『おうちレッスン』の講師としてレッスンをさせて頂いております。
月額5,390円(税込)で、７人の講師による月に約１００本のレッスンが受け放題なんです
初めての方は、▶️こちらのご案内をご覧下さい
・(月)(木)お目覚め子宮美人ヨガ３０分
よりお願い致します
【対象】
対面でのレッスンのみ、Kicoyogaのレッスンを１回以上受けたことのある女性。
旦那様やお友達も可能です！
オンラインレッスンは、初めての方も大歓迎です
【開催場所】
ご希望の場所やオンライン（ご自宅も可能です。）
【開催日時】平日９：００～１５：００
※（土）についてはご相談下さいませ。
下記よりご都合の良い日時をお選びください。
今月も🈵御礼となりました。
来月もたくさんの方とお会いできることを楽しみにしてます
【内容】
ご希望のレッスンを致します。
【料金】
プライベートレッスン
１２０分12,000円(オンライン11,000円)
９０分10,000円(オンライン9,000円)
７５分 9,000円(オンライン7,500円)
６０分 8,000円(オンライン6,000円)
３０分 3,000円(オンライン・対面レッスン前後のみ)
グループレッスン前後の対面は、オンラインと同じ料金にて受けられます♪
延長１０分毎1,000円
※セミプライベート(２名 or ３名)の場合は、上記のプライベートレッスンの料金を人数で割って頂きます。
※別途、交通費を頂く場合がございます。
NEW!!
【お支払い方法】
①銀行振込
②PayPal（クレジットカード決済）
※ご予約受付完了後、PayPalのご案内を送らせて頂きます。
ご入金確認ができ次第のお席の確保とさせていただきます。
よりお願い致します
《対面レッスン》のご案内は
初めての方の《オンラインレッスン》のご予約・お問い合わせは
１０月のレッスンのご予約受付スタートは、９月２３日（木・祝）２０：００～です。
『ママヨガ』
『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『太陽礼拝』etc
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保育士さん＆保育ボランティアさんの声