オンライン／海老名（神奈川県）
ヨガ× 食事法×セルフケア
女性のための骨盤底筋ヨガ
『Kicoyoga』
×
体重が減るだけじゃない！
忙しい&ずぼらなママでも細胞から変わる♪
『ミネラル食事DIETメソッド』
×
“ぷよぷよのお腹を卒業”するセルフケア
『魔法の触り方シルクタッチ®』
＼高齢出産ママだって更年期ママだって、内側から変わって見た目年齢もマイナス５歳♪
疲れ知らずで、一度きりの人生を思いっきり楽しめるかっこいいママに♪／
食事指導ができるココロとカラダの『健幸美』サポーター KICOです
たくさんの女性が健康なココロとカラダで人生を楽しめるよう
女性のための骨盤底筋ヨガ『Kicoyoga』（子宮美人ヨガ・太陽礼拝）
このヨガでお伝えしているのは、ココロとカラダをゆるめて整えること。
カラダの１本の『軸』を感じれば、インナーマッスルも働いて骨盤底筋も活性化！！
ポーズも力みなく心地良くとれちゃいます
部分痩せができるセルフケア『魔法の触り方シルクタッチ®️』
ほんの10分間、感覚の手で触っただけで、２人とも右脚だけ細くなっちゃった
そして今年から本格スタートした
痩せるだけじゃない！
忙しい&ずぼらなママでも細胞から変わる♪
『ミネラル食事DIETメソッド』
３ヶ月で
体重－４㎏！！
体脂肪－５％！！
ウエスト－６cm！！
など、 お伝えしている食事法を皆さん楽しみながら、次々と結果を出してます
この３つの柱を通してトータルサポートしてます
①新規募集をストップしていたマンツーマンのダイエットカウンセリングは、先月より再開しました！！
今月は天赦日の11月12日(金)に募集開始しますので、ご案内までもうしばらくお待ち下さいね。
②少人数グループ講座の
お子様の食育やパパの健康にもつながる講座
『楽しい♪楽々♪家族全員健康になれる食卓講座』６ヶ月オンラインコース
も新しくスタートしました！
第１期の土日早朝コースは、先月スタート！
第２期の平日午前コースは、今月募集スタートします！
こちらも、天赦日の11月12日(金)に募集開始しますので、ご案内までもうしばらくお待ち下さい。
ご興味のある方は、ぜひお気軽にお問合せ下さいね。
よりお願い致します
それでは、２０２１年１１月のスケジュールです。
ありがたいことに、コロナ前のように募集開始後すぐに満員御礼🈵となるクラスが出始めため、
募集開始時間を設けさせて頂くことにしました。
１１月のレッスンのご予約受付スタートは、１０月２７日（水）２０：００～です。
ご連絡どしどしお待ちしております
よりお願い致します
２０２０年３月からスタートしました早朝５：３０〜のオンライン『お目覚めヨガ』シリーズは、
２０２１年２月より、ダイエットカウンセリングのツヅキトモエ先生が運営している『おうちレッスン』の講師としてレッスンをさせて頂いております。
月額5,390円(税込)で、７人の講師による月に約１００本のレッスンが受け放題なんです
初めての方は、▶️こちらのご案内をご覧下さい
・(月)(木)お目覚め子宮美人ヨガ３０分
よりお願い致します
【対象】
対面でのレッスンのみ、Kicoyogaのレッスンを１回以上受けたことのある女性。
旦那様やお友達も可能です！
オンラインレッスンは、初めての方も大歓迎です
【開催場所】
ご希望の場所やオンライン（ご自宅も可能です。）
【開催日時】平日９：００～１５：００
※（土）についてはご相談下さいませ。
下記よりご都合の良い日時をお選びください。
今月も満員御礼🈵となりました。
来月もたくさんの方とお会いできることを楽しみにしてます
【内容】
ご希望のレッスンを致します。
【料金】
プライベートレッスン
１２０分12,000円(オンライン11,000円)
９０分10,000円(オンライン9,000円)
７５分 9,000円(オンライン7,500円)
６０分 8,000円(オンライン6,000円)
３０分 3,000円(オンライン・対面レッスン前後のみ)
グループレッスン前後の対面は、オンラインと同じ料金にて受けられます♪
延長１０分毎1,000円
※セミプライベート(２名 or ３名)の場合は、上記のプライベートレッスンの料金を人数で割って頂きます。
※別途、交通費を頂く場合がございます。
NEW!!
【お支払い方法】
①銀行振込
②PayPal（クレジットカード決済）
※ご予約受付完了後、PayPalのご案内を送らせて頂きます。
ご入金確認ができ次第のお席の確保とさせていただきます。
よりお願い致します
１１月のレッスンのご予約受付スタートは、１０月２７日（水）２０：００～です。
『ママヨガ』
『産後ヨガ』
『子宮美人ヨガ』
『太陽礼拝』etc
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