すっかり寒くなり、
ココナッツオイルが固まる季節となりました(笑)
それに伴い、
乾燥に伴う肌の炎症に悩まされている方も多いようで。
今日、友人と肌ケアオイル談議になったので
私のお風呂に必須なココナッツオイルのケアについて。
ココナッツオイルは
保湿に使ってもカサカサして乾燥する・・・
という方もいらっしゃいますが
実は塗るときのポイントがあります。
肌バリアが壊れている方へのおすすめは
「お風呂前にぬりぬりする！！！」
ということ。
やり方は簡単、
全身にこのココナッツオイルを
ぬってから、お風呂、またはシャワーへ。
お風呂では
ボディーソープ、
せっけんなどの洗浄剤は使わず
必要なら
シャワーを浴びながら
もしくは湯船の中で
手で優しくお肌を撫でます。
ごしごしはNG！！
まぁ、かゆい場合はやっちゃいますけど(;´･ω･)
ココナッツオイルを塗ることで
皮膚表面を保護できること
油分があるところに
うまくお風呂場の水分が乗ることで
余分な角質層やいらないものは剥がれ
必要なうるおいは残してくれます。
バスタブがぬるぬるするのが
気になる方は、、、
先にかけ湯したりシャワーを浴びると
少しましかもしれませんが、
油は浮きます・・・・(笑)
でも、酸化しづらい油なので
酸化臭が漂ったりはしません＾＾
通常のお風呂掃除は
重曹とアクリルたわしで
問題なく私は掃除してます♪
さて、炎症に悩んでいるとき
湯船に一緒に入れたいのは
ミネラルたっぷりの天然塩！！！
あんまり濃いとキズにしみますので
５０ｇ～１００ｇでいいと思います＾＾
私自身、上がった後のつらさが段違いで
よくお世話になっておりました・・・・
もちろん、今も♪
塩風呂については明日、別記事にしますね♪
先に以前のエプソムソルトの入浴法
ペタリしておきます～
私のこの時期の症状に！エプソムソルトお風呂（皮膚症状ある時）