チャクラーを意識してナーディショーダン呼吸法ヨガ

マントラヨガ

マントラとは。。神聖な力を持つ言葉・・

色々なマントラがあり

アッシュタンガの時　アヌサラヨガの時
違うマントラでした。。　それぞれにマントラの意味がある・・

今　ガーヤトゥリーマントラを覚えてます
http://www.youtube.com/watch?v=tnVlRixTcZw

意味は↓

世の中全てのもの

太陽から栄光　恵みを下さい
私達の中にある光と知恵を・・
目覚めさせて下さい。。

マントラヨガを初めてから
この響き
音魂として　空気や私のまわりの波長が清められていく気がします



そして　何より　
私の過去のカルマを清められて
過去の良いカルマが高められていく気がします。。

始めは　なんか　マントラ・・(汗)って思ったけれど

ヨガを学び　少しずつ深まっていく事の素晴らしさ

今までの　レッスン
先生の言葉の中の深い所を知る事が出来た　喜びで

毎日のレッスンが　ほーーんとうに　楽しみ　楽しい　心地よいです。。


いつか
インドでヨガしたーーい

その前にハワイヨガも。。