8/11-18まで8日間、お盆休みです
こりゃ、遊びまくるしかない！笑
休みは前日の夜、定時後から始まっている
まずは、ヨガを２本🎌
３週間ぶりに行ったので、インストラクターさんに声かけられちゃったよ
明けて、11日
まずは、ヨガ
ホームがお盆休みのため、二駅先のスタジオに行き、ついでに初詣もしてきた
あんた、もう８月やんって
笑
ひとりでお参りして、おみくじ引いてきたよ
ひとりで来ているひとなんて、ほぼいないけども
わたし、20代で旦那と(勢いで)結婚してなかったら、
今頃まだ、貴族さま(独身のこと
)だったろうな、、、笑
一応、感謝しておこう笑
12日、またもやヨガ
遠征して、パーソナルヨガを受けてきた
姿勢改善ヨガで、特に前ももほぐししましょうって
！
ランジ、トカゲのポーズがよいと教えてもらった
しかし、痛い、、、
⚪腕の筋肉もヨガブロックで鍛える
⚪テニスボールを使って、外ももを鍛える
⚪膝は外に開くイメージで、インナーマッスル意識
美姿勢って、辛い、、、
追加料金4000円払ってよかったかな、、
夏休みだし、わたしにとっては贅沢だけど、
やってみたいことだったから、よいよね
午後は、息子の振替スイミング！
いよいよ目標のバタフライまで進級したのです
そして、土曜に海予定だったから、時間変えたのよ
んで、当日、台風ね
13日の土曜日
海予定で、スイミングの振替もしたけど
台風だよ、、、
代替案で、銭湯&ごはんへ
旦那と息子は、2時間近く、
サウナ→水風呂だったらしい
わたしは１時間ちょいででましたよ
ごはんは、連休前半でしか行けない笑
ガーリックジョーズへ🧄
３人とも帰宅してからトイレとお友だちです
にんにくの過剰摂取注意
🧄🧄🧄笑
これで、次の長期やすみまで、元気に過ごせることでしょう
これで、前半の３日が過ぎたね！
休みはあと５日
きょうは、うみべでBBQ予定だけど、
大丈夫かな❓️
月、火曜と予定は詰まっております！
そろそろエンジンかかってきたので、
夏休み、中盤、後半も時間を有意義に使って過ごしていきまーす