昨日は外国人を含めた9名でのレッスンでした♪英語と日本語交えてのレッスンは笑いの溢れる楽しいクラスとなりました。太陽礼拝にもチャレンジ！そして最後はすべてリラックス～。
お互いの温度や呼吸を近く感じるヨガはコミュニケーションのツールにもなります。親しい友人、カップル、家族と一緒に行うと、大切な気持ちも伝わりやすくなります！ぜひ身近な人を誘って一緒にお越しください^o^
お互いの温度や呼吸を近く感じるヨガはコミュニケーションのツールにもなります。親しい友人、カップル、家族と一緒に行うと、大切な気持ちも伝わりやすくなります！ぜひ身近な人を誘って一緒にお越しください^o^
